O dia do Gastroenterologista, comemorado junto ao dia das ações de prevenção e alerta à saúde digestiva, tem como principal proposta alertar à população e aos profissionais de saúde para a importância da correta interpretação dos sintomas e o rápido tratamento, além da adoção de um estilo de vida mais saudável, com uma alimentação equilibrada.
- Consuma alimentos de alto valor nutricional e pouco calóricos como, por exemplo, frutas, verduras, cereais, proteínas como peixe e frango;
- Evite o consumo de sal, gordura ou de alimentos com conservantes em excesso;
- Caminhe pelo menos 30 minutos todos os dias;
- Evite o estresse ou atividades com grande desgaste mental.
A prevenção é o melhor caminho: consulte um especialista em caso de algum desconforto e para tirar dúvidas sobre o seu caso.
29 de maio | Dia do Gastroenterologista
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