Você tem problemas com o seu sono?
O Dia mundial do sono é uma campanha da Associação Mundial de Medicina do Sono (World Association of Sleep Medicine). A iniciativa busca conscientizar a população sobre a importância do sono regular diário e na diminuição dos problemas relacionados à privação do sono e doenças relacionadas como a insônia, a apneia e diversas outras síndromes.
Os distúrbios do sono afetam cerca de 40% da população mundial, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). Uma noite tranquila de sono ajuda a repor as energias que gastamos durante o dia, além de contribuir para seu bem estar físico e emocional. Procure dormir o essencial para seu descanso e sempre que enfrentar problemas relacionados à qualidade do seu sono, procure um especialista para uma avaliação precisa do seu caso.
16 de março - Dia mundial do sono
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